Galeria

5 raons per no prendre cafè


1 Fa malbé la vellositat intestinal, que és l’encarregada d’ajudar a assimilar els nutrients durant la digestió. Per aquesta raó, els grans bevedors de cafè tenen deficiència de calci i altres minerals.

2 A sobre, el cafè és un lladre de nutrients i desmineralitza el teu organisme.

3 Incrementa el risc de patir càncer del tracte urinari en un 20 per cent i de patir càncer de pàncrees i atacs de cor.

4 Incrementa el nivell de colesterol.

5 Segons la medicina xinesa, consumeix la teva essència prenatal del ronyó i del cor, el que provoca envelliment prematur.

Jo és que sense un cafè al matí no tiro”. És possible que hagis sentit aquest frase alguna vegada, fins i tot és possible que l’hagis pronunciat. El cafè és una de les begudes estimulants més consumides al món i el nostre imaginari col·lectiu l’associa a coses i situacions agradables: la llarga sobretaula després d’un bon àpat, “quedar” per fer un cafè, anar a la màquina de cafè a escaquejar-se de la feina i posar-se al dia dels últims rumors…

D’acord, hi ha moltes raons per seguir prenent cafè… però n’hi ha moltes més per deixar-lo de prendre. En certa manera, és com tenir una parella que saps perfectament que no et convé però que no pots deixar de veure, una vegada i una altra.

Però no et demanem que la deixis per sempre, només et proposem una separació puntual per agafar certa perspectiva sobre la teva relació amb aquesta beguda. Demà mateix, a l’hora d’esmorzar, prepara’t un últim cafè i mentre l’assaboreixes i comences a notar com la seva química t’activa l’organisme, mira’l als ulls (metafòricament) i digues-li allò de “necessito temps per mi”, amb la tranquil·litat de saber que no et contestarà amb cap exabrupte.

Si després hi vols tornar, no serem nosaltres qui t’ho impedirem, però notaràs que sense cafè el teu cos i la teva ment funcionen d’una forma diferent. Un avís: d’entrada, els dos primers dies tindràs mal de cap, possiblement aniràs una mica restrenyit i tindràs somnolència. Són els efectes del mono. Se’t passarà.

Atreveix-te. A més, què pot passar en set dies?

Font:

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s